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快活视频IOS污版APP下载品牌宝宝的身高体重不达标妈妈们很担心不知怎么办？
1.营养。确保宝宝每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物和维生素，特别是动物蛋白。因为蛋白质缺乏会直接影响身高此外，钙、磷和维生素D是骨骼生长的重要组成部分。牛奶富含蛋白质和钙，是长高的好食物。
2.睡眠的好快对孩子的身高体重有着重要的影响。，研究指出，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为在孩子入睡后，其大脑中的脑垂体能分泌较多的生长激素，而生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织以及内脏的增长，因而有利于身高、体重的增长。
3.锻炼。运动可以促进儿童骨骼、肌肉、关节和韧带的发育和功能。具体来说，婴儿可以踢腿、翻滚、爬行、游泳、跳跃，或者在床上做婴儿运动。爸爸妈妈可以经常带宝宝晒太阳，促进体内维生素D的产生，从而帮助钙的吸收。
快活视频IOS污版APP下载品牌提出要适当运动。据研究指出，适度的运动，有助于体内生长激素的分泌，从而有助于生长发育。另外，儿童适当进行运动，能增强体质，提高抗病能力，从而能避免因患病而影响生长发育。
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